映画「ぼくが生きてる、ふたつの世界」はどこで見れる？配信サービス・無料視聴方法まとめ

日本映画ファン注目の話題作、ぼくが生きてる、ふたつの世界。2024年の全国映画館（上映館）での劇場公開から時を経て、2026年3月20日よりU-NEXTで見放題配信がスタートしています。

「どこで見れるの？」「NetflixやAmazonプライムでは見れない？」「お得に視聴する方法は？」——この記事では配信情報を徹底まとめ。

U-NEXTのトライアルキャンペーンを活用してお得に視聴する方法も紹介します（最新条件は公式で要確認）。呉美保監督作品が初めての方向けに、見どころガイドも添えました。

→ 2026年3月時点では、U-NEXTのみで配信を確認しています。他サービスでの配信状況は各公式サイトでご確認ください。

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U-NEXTで見る場合は、以下の流れで視聴を始められます。

1. 公式ページで配信状況を確認する
2. アカウント登録を行う
3. 作品ページから本編を再生する

登録に必要な情報：

• 氏名（カタカナ）
• 生年月日 / 性別
• メールアドレス / パスワード
• 電話番号

登録後すぐに視聴開始できます。トライアル条件や料金の注意点はFAQでまとめています。

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宮城県の小さな港町。耳のきこえない両親のもとで愛情を受けて育った五十嵐大にとって、幼い頃は母の「通訳」をすることもふつうの日常だった。

しかし成長するとともに、周囲から特別視されることに戸惑いやいら立ちを感じるようになり、母の明るさすら疎ましくなっていく。

複雑な心情を持て余したまま20歳になった大は逃げるように上京し、誰も自分の生い立ちを知らない大都会でアルバイト生活を始めるが——。五十嵐大による自伝的エッセイを映画化した、呉美保監督9年ぶりの長編作品。

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① 吉沢亮の「語らない演技」が到達した新境地

本作の吉沢亮は、「国宝」で見せた華やかさとは対極の芝居を見せます。ダサい服装、不器用な仕草、言葉にできない感情を表情だけで伝える——。

特にラストの駅ホームのシーンは、セリフではなく「顔のドアップ」だけで観客の涙を誘う圧巻の演技です。「どこにでもいる普通の人に溶け込む」稀有な才能が、本作では最高純度で発揮されています。

② コーダ（CODA）の現実を日本の風景で描く唯一無二の作品

アカデミー賞受賞作「コーダあいのうた」がフィクションとして希望を描いたのに対し、本作は原作者・五十嵐大の自伝に基づく「リアル版コーダ」。ろう者の登場人物にはすべてろう者の俳優を起用し、手話演出の専門家とコーダ監修を配置。

鍋が吹いていることに気づかない、赤ん坊の泣き声が聞こえない——そうした「小さな日常の困難」の積み重ねが、フィクションでは描けないリアリティを生み出しています。 宮城の港町の風景も、物語の説得力を底上げしており、「日本版コーダ映画」の決定版として長く語り継がれる作品となりそうです。

③ 呉美保監督9年ぶりの長編復帰作としての覚悟と丁寧さ

「そこのみにて光輝く」「きみはいい子」で国内外から高い評価を受けた呉美保監督が、9年の沈黙を破って撮り上げた渾身の一作。「正欲」の港岳彦が脚本を担当し、社会的マイノリティの「見えにくい痛み」を丁寧にすくい取る姿勢は健在です。

派手な演出を排し、静かに、しかし確実に観客の心を揺さぶる演出手法は、まさに呉美保監督にしか撮れない映画といえます。 第77回カンヌ国際映画祭の関連上映でも注目を集め、忍足亜希子さんをはじめとした実際のろう者俳優の起用が作品全体の質を大きく底上げしています。

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本作は2024年に第77回カンヌ国際映画祭（ACID部門）の関連上映として紹介され、国際的な注目を集めました。CODAをテーマにした日本映画として海外映画祭でも評価が高まっています。

映画.comでも4.0点前後と安定した評価です。「コーダあいのうた」（アカデミー賞作品賞）と比較する視点での言及も多く、日本のCODA映画の代表作として認知されつつあります。

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Filmarksでは4.0点（18,310件レビュー）、映画.comでも4.0点と高い評価を獲得。以下は代表的なユーザーレビューです（敬称略、要約あり）。

── 編集部メモ：上記3件のレビューに共通するのは「演技や映像への評価が高い一方、重いテーマが続く」という点です。「じっくり向き合える時間に通して観る」のが最もおすすめの視聴スタイルです。

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特におすすめなのは次の3タイプです。

• 呉美保監督の他の作品（「そこのみにて光輝く」「きみはいい子」）が好きな方
• 吉沢亮が好きで、出演作品をチェックしている方
• 日本映画の繊細なヒューマンドラマが好きな方

迷う方は、次の「類似作品との違い」を見ると選びやすいです。

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近い作品と迷う方に向けて、「何が似ていて、どこが違うか」を整理しました。

コーダ あいのうた（2021・米国）

同じCODA（聴覚障害者の子ども）テーマ。「コーダあいのうた」がフィクションとして希望と夢を描いたのに対し、本作は原作者の実話に基づくリアリティ重視の作品。

「コーダあいのうた」を見た方が日本版として本作を見ると、両国の家族観・社会構造の違いが浮き彫りになります。

そこのみにて光輝く（2014）

同じ呉美保監督作品。社会の片隅で生きる人々への温かくも鋭いまなざしを共有しています。

本作の静かな演出スタイルに通じるものがあり、呉美保監督の世界観への入門作としても最適です。

正欲（2023）

脚本家・港岳彦の作品。マイノリティの「見えない苦しみ」を描くという点で通底するテーマがあります。

どちらも「社会から外れたと感じる当事者の内面」を誠実に描いています。

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映画「ぼくが生きてる、ふたつの世界」は U-NEXTで見放題配信中。呉美保監督作品の中でも特に感情の深度が際立つ一本です。

本ページの配信情報は2026年3月時点のものです。最新の配信状況・トライアル条件は公式サイトでご確認ください。

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